건강·웰빙

건강·웰빙 리딩

전체적인 자신을 점검해 보세요. 질문을 입력하고 셔플·컷한 뒤 마음·몸·영을 위한 카드 3장을 뽑으세요.

세 장 카드의 의미

마음

생각, 집중, 정신적 스트레스 — 마음에 있는 것과 비워 두면 좋을 잡념.

몸

신체 에너지와 필요 — 몸을 어떻게 대하는지, 휴식이나 돌봄을 원하는 곳.

영

내면과 의미 — 에너지 균형과 중요한 것과의 재연결.