স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা রিডিং

নিজের পুরো সত্তার খোঁজ নিন। আপনার প্রশ্ন লিখুন, তারপর শাফল করুন, কাটুন আর আপনার মন, শরীর ও আত্মার জন্য তিনটি কার্ড তুলে নিন।

তিনটি কার্ড কী বোঝায়

মন

আপনার চিন্তা, মনোযোগ আর মানসিক চাপ—আপনার মনে কী চলছে আর কোন এলোমেলো ভাবনা পরিষ্কার করা দরকার।

শরীর

আপনার শারীরিক শক্তি আর চাহিদা—আপনি নিজের শরীরের সঙ্গে কেমন আচরণ করছেন আর কোথায় এটি বিশ্রাম বা যত্ন চাইছে।

আত্মা

আপনার অন্তর্জীবন আর অর্থের অনুভব—কীভাবে আপনার শক্তি আবার ভারসাম্যে আনবেন আর যা গুরুত্বপূর্ণ তার সঙ্গে পুনরায় যুক্ত হবেন।